生蚝的保存方法是保鲜还是速冻
生蚝速冻保存最佳,因为冷冻室环境较低,不适合细菌滋生,至少能保存一个月左右。生蚝俗称海蛎子、蚝等,隶属软体动物门,双壳纲,珍珠贝目,是世界上第一大养殖贝类,是人类可利用的重要海洋生物资源之一,为全球性分布种类。生蚝不仅肉鲜味美、营养丰富, 而且具有独特的保健功能和药用价值,是一种营养价值很高的海产珍品,生蚝的含锌量居人类食物之首。
生蚝保存的方式有哪些
1、冷藏:如果我们购买生蚝太多,一次性吃不完,我们可以用保鲜膜将生蚝包裹起来,另外在上面加点盐放在冰箱冷藏,这样生蚝不会变味,并且也很新鲜。生蚝的冷藏一般在4至5摄氏度的恒温,高了滋生细菌,导致蚝肉腐烂,低了会冻坏或冻死生蚝。
2、晒干后保存:这个方法可以让生蚝保存最久,想食用的话把干生蚝泡在水里泡开就可以了。
3、保鲜膜保存:我们找一些保鲜膜,用保鲜膜把生蚝包好,然后加入一点盐,之后放在冰箱里面就可以了。但是也不能长时间保存,时间长了不新鲜味道不好,要尽快食用。
4、冷冻法:将生蚝的肉剔出,清理干净不干净,如有不干净的部分,可以先用清水洗去沙泥和杂质,晾干,再将其放入密封袋中,放入冰箱的冰柜内冷冻。这种方式冷冻保存的生蚝可以保存3个月,但是在食用前要先解冻,然后清洗干净。
生蚝的营养价值
1、生蚝提取物。这些提取物有明显抑制血小板聚集作用,能降低高血脂病人的血脂和血中TXA2含量,有利于胰岛素分泌和利用。
2、富含锌,每100g的生蚝所含的锌含量高达9.39mg,男性每天食用一个就可以满足身体对锌的需求。
3、含有丰富微量元素和糖元,这些营养成分对促进胎儿的生长发育和对孕妇的体力恢复均有好处。
4、含有维生素B12。维生素B12中的钻元素是预防恶性贫血所不可缺少的物质,因而生蚝又具有活跃造血功能的作用。
5、含有钙、磷等。生蚝又是补钙的最好食品,它含磷很丰富,由于钙被体内吸收时需要磷的帮助,所以有利于钙的吸收。
6、含有氨基酸。这些氨基酸有解毒作用,可以除去体内的有毒物质,其中的氨基乙磺酸又有降低血胆固醇浓度的作用,因此可预防动脉硬化。
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