金鲳鱼多少钱一斤 金鲳鱼市场价格
金鲳鱼目前的市场价格是差不多二十元一斤左右，当然在不同地区肯定是会有一定的差异的，具体还是以当地的菜市场价格为准吧。
金鲳鱼多少钱一斤
金鲳鱼的价格在不同的地区有不一样的变动，但是大致在18-25元一斤的幅度。金鲳鱼含有丰富的蛋白质，以及钙、磷、铁等元素，可以补充人体所需的营养哦!而且这样的价格在海鲜界并不算贵的，因为虾、蟹都是38-45元人民币一斤，而作为海鱼的它20元左右一斤，也算是物有所值了。
金鲳鱼价格贵吗
金鲳鱼的价格还是有点小贵的。
通过在大型网购网站上搜索，发现鲳鱼的价格都是比较贵的，最便宜的也要二十几元一斤，比我们平时所吃的河鱼都要贵，而体型比较大的大鲳鱼价格更是飙升到将近100元一斤，现在在网上也是可以买到新鲜的鲳鱼的，选择也比较多，如果想买些新鲜的鲳鱼回来尝尝，不妨在网上购买吧，当然，如果你家附近的菜市场就有这类海鱼卖的，自己去挑选也不错哦!
金鲳鱼的做法
材料：鲳鱼500克，油适量，盐适量，豆瓣酱适量，辣椒酱适量，料酒适量，葱适量，姜适量。
做法：
①用菜刀在鱼背上斜划开，这样比较容易熟和入味。
②葱叶子用手撕开，放水里浸泡下。
③锅里油烧热放入鱼，小火煎至两面金黄色，装出待用。
④留底油放入姜和豆瓣酱炒香。
⑤倒入一小碗清水煮开。
⑥倒入料酒，再放入鱼盖上盖子焖煮3分钟。
⑦把鱼装起来留底料，放入葱白。
⑧放入辣椒酱，不吃辣可以不放，再加入鸡精。
⑨把调好的汤汁浇到鱼上，再摆上葱丝即可。
金鲳鱼的功效与作用
1.金鲳鱼含有多种营养，100克鱼肉含蛋白质15.6克，脂肪6.6克，碳水化合物0.2克，钙19毫克，磷240毫克，铁0.3毫克;含有丰富的不饱和脂肪酸，有降低胆固醇的功效;含有丰富的微量元素硒和镁，对冠状动脉硬化等心血管疾病有预防作用，并能延缓机体衰老，预防癌症的发生。
2.金鲳鱼具有益气养血、补胃益精、滑利关节、柔筋利骨之功效，对消化不良、脾虚泄泻、贫血、筋骨酸痛等很有效。平鱼还可用于小儿久病体虚、气血不足、倦怠乏力、食欲不振等症。
标签：
65
姜丝可乐晚上能喝吗？晚上可以喝姜丝可乐吗？ 姜丝可乐，是一款可以治疗风寒感冒的偏方饮品，有人常常会在家自己煮着喝。那么不少人困惑，晚上可以喝姜丝可乐吗？关于，姜丝可...
187
韩国乌龟锅真假识别 韩国乌龟锅真假对比 韩国乌龟锅是很多代购都有在宣传的一款多功能锅具，小编看着也是很心动呢。今天小编就要为大家介绍一下，韩国乌龟锅真假怎么识别？韩...
177
芬达扭扭瓶怎么扭？芬达扭扭瓶为什么扭不动？ 芬达最近也玩出了新创意，重点在于瓶子的形状设计上，可谓前所未有的巨大突破。只需扭一扭，那么，芬达扭扭瓶怎么扭？芬达扭扭瓶...
170
二十年的黄酒还能喝吗 怎么判断黄酒变质了 黄酒在我国有着悠久的历史文化，很多地区产的黄酒口感非常纯正。大多数人喜欢把酒封坛存放几年再拿出来喝，经过时间的沉淀，酒也会...
97
鹅蛋不能和什么一起吃 吃鹅蛋的禁忌 鹅蛋现在在很多家庭都是非常常见的食材了，但是要注意一般在吃鹅蛋的时候，不能和鸡蛋、蜂蜜、白酒等食物一起吃，不然很容易造成身体不适...
180
冬瓜可以和鸡蛋一起吃吗？冬瓜和鸡蛋一起吃好吗？ 冬瓜和鸡蛋都是营养价值丰富的食物，听过丝瓜黄瓜炒鸡蛋，你听说过冬瓜炒鸡蛋吗？冬瓜可以和鸡蛋一起吃吗？ 冬瓜可以和鸡蛋...
102
吃提子可以喝豆浆吗?提子能和豆浆一起吃吗? 提子的水分很充足，味道酸酸甜甜的，吃提子的时候要注意相关的禁忌。那么吃提子可以喝豆浆吗?提子能和豆浆一起吃吗? 吃提子可以喝豆...
138
宝宝可以吃樱桃吗 宝宝吃樱桃要注意什么 樱桃属于含铁量非常高的水果，营养价值非常高，对我们的身体健康有一定的好处，味道酸甜可口，十分受欢迎，宝宝吃樱桃也是有很多好处...
187
把子肉多少钱一份 把子肉是哪里的 把子肉是一种肉类的美食小吃，挑选优质的五花肉，做出来的口感肥而不腻，即使不爱吃肉的你也会忍不住相吃。那么，把子肉多少钱一份？把子肉...
128
紫甘蓝可以放多久？紫甘蓝一半可以放多久？ 紫甘蓝，是不少女性都喜欢吃的一款蔬菜，它能有助于减肥瘦身。不少人食用减肥餐，都是吃紫甘蓝，它还能补充身体所需营养。关于，紫...
51
炸鸡和啤酒能一起吃吗 炸鸡为什么配啤酒 说道吃炸鸡，很多人首先想到的就是配啤酒，炸鸡和啤酒似乎被贴上了套餐标签。那么，炸鸡和啤酒能一起吃吗？炸鸡为什么配啤酒？ 炸鸡和...
141
玉米有蛋白质吗 玉米有什么营养价值 玉米是一种粗粮，吃了对我们的身体很好，还有减肥的作用，玉米的好处是非常多的，玉米里面有没有蛋白质呢，今天就一起来看看吧！ 玉米有蛋...
163
油菜苗可以吃吗?吃油菜秒有什么好处 油菜大家都吃过吧,很有营养的蔬菜,油菜苗就是油菜的幼苗,那么油菜苗是否可以吃呢?吃油菜苗有什么好处呢?下面我们来一起介绍下吧! 油菜苗能吃...
199
咸鸡蛋是蒸还是煮 咸鸡蛋是生的还是熟的 咸鸡蛋腌制好后放置一段时间等完全入味了就可以吃了，至于怎么吃就看个人喜好了。那么，咸鸡蛋是蒸还是煮？咸鸡蛋是生的还是熟的？ 咸...
82
糖尿病人能吃豆腐脑吗 豆腐脑糖尿病人能吃吗 豆腐脑是一种用黄豆做的一种食物可以清热下火会皮肤也有非常好的作用，那么你知道糖尿病能吃豆腐脑吗？下面跟着小编我们一起来了...
193
秋天养生要注意什么 温差大致过敏 随着季节更替，人体也会表现出顺应季节不同的身体状况，快跟着大自然的变化规律养生，由中医彭温雅传授秋季养生撇步，今年秋季就养好身子吧...
124
千岛酱什么味道 千岛酱好吃吗 千岛酱是由其它的几种酱料调制而成的，千岛酱的口感是混合了几种酱料的口感。那么，千岛酱什么味道？千岛酱好吃吗？ 千岛酱是什么 千岛酱其实就是...
138
婆婆丁有毒吗?婆婆丁有副作用吗? 婆婆丁其实就是大家说的蒲公英，小时候经常抓了吹着玩，听说长期用会有毒。那么婆婆丁有毒吗?婆婆丁有副作用吗? 婆婆丁有毒吗 婆婆丁是没有毒的...
130
芒果有点黑了还能吃吗 芒果为什么长黑斑 芒果长黑斑的原因可能是因为病虫害、过度成熟或受损而导致。如果只是表面有一些黑斑，可以先将其切掉再食用。但如果芒果已经变软或发...
117
卤猪蹄用什么锅 卤猪蹄用前蹄还是后蹄 猪蹄分为猪前蹄和后蹄，前蹄和后蹄的肉质还是有一定区别的，因此，适合烹饪的方式也不一样。那么，卤猪蹄用前蹄还是后蹄？卤猪蹄用什么...