橙汁要用几个橙汁 橙汁可以用热水来榨汁吗
鲜榨果汁的话还是要现榨现喝是比较好的，要是榨多的话就有可能造成浪费的现象，榨橙汁需要用到多少个橙汁？在榨橙汁的时候用热水榨出来的好喝吗？
一杯500毫升的鲜橙汁,大约需要脐橙3-5,小冰糖橙5-8个。 橙子的水分充足,用来榨汁时,出汁是比较高的,在70%左右,而一个70-80mm直径的脐橙,榨出来的果汁大约是100毫升左右; 一个50-60mm的冰糖橙榨出来的果汁大约在60-70毫升左右。 因此,在不加水的前提下,榨一大杯的鲜橙汁,大约需要脐橙3-5,小冰糖橙5-8个。
强烈建议您不要用开水做,不仅容易丢失营养,而且口感也不好,如果嫌凉,请用温开水.
橙汁中含有的维生素以及钾元素都比较高。通常橙汁中每100克含钾为3克左右,所以当体内缺乏钾元素,就是可以适量地喝一些橙汁,也可以起到辅助补充的效果。
一般而言，橙汁和咖啡可以一起喝，可以为人体补充营养。但是在喝的时候需要注意适量，不可以一次性喝太多，以免引起胃部不适。
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