​标准身高体重对照表最新(最新体重对照表)

标准身高体重对照表最新(最新体重对照表)

有妹子对小编说,自己的体重整天上下浮动,

经常弄的自己一惊一乍的!

哈哈,今天就给你们一个大福利!

送你一份最新的女性体重对照表!

对,就是这么任性~

姑娘们,请自行对照——

话说我很好奇你们属于哪一个呢

标准身高体重对照表最新(最新体重对照表)(1)

标准身材的完美比例

1、上、下身比例:以肚脐为界,上下身比例应为5:8,符合“黄金分割”定律。

2、胸围:由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围,应为身高的一半。

3、腰围:在正常情况下,量腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。

4、髋围:在体前耻骨平行于臀部最大部位。髋围较胸围大4厘米。

5、大腿围:在大腿的最上部位,臀折线下。大腿围较腰围小10厘米。

6、小腿围:在小腿最丰满处。小腿围较大腿围小20厘米。

7、足颈围:在足颈的最细部位。足颈围较小腿围小10厘米。

8、上臂围:在肩关节与肘关节之间的中部。上臂围等于大腿围的一半。

9、颈围:在颈的中部最细处。颈围与小腿围相等。

10、肩宽:两肩峰之间的距离。肩宽等于胸围的一半减4厘米。

除了体重公式,还有体脂率,下面是体重指数的计算公式:

体重指数 BMI = 体重(公斤) / 身高的平方(米)

标准身高体重对照表最新(最新体重对照表)(2)

减肥没有那么容易

每块肉都有它的脾气

冬天是个特容易囤积脂肪的季节

所以更要努力坚持运动!

以上几个表你们测得怎么样

标准or美体or模特身材

来自报下吧!!

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