​考生应做到心如止水

考生应做到心如止水


在以前的创作中,我曾承诺要写一写考前辅导的文章,但由于这几天家里老旧小区改造,无情地把网线剪断了,无法进行写作,但由于时间临近,再不写就有违诺言了,于是将就一下,简单写写吧。

在平时的考试中,主要是考察努力程度和学习效率,而真正的大考,起决定作用的是心态!

言归正传,心如止水是一种什么样的心里状态?所谓心如止水,就是自己的心情、思绪就像平静的湖面一样波澜不惊,但平静中蕴含着无穷的能量,暗藏着无尽的杀机,能够帮助考生过关斩将,所向披靡。

为什么要做到心如止水?

第一,心如止水强调要稳。在中高考过程中,考生如果能够稳定发挥,就已经是不错的成绩了,更不用说超常发挥了。只有心态稳了,才能正常发挥。

第二,心如止水是最好的考前状态。考前最重要的就是克服考前焦虑,考前焦虑容易导致失眠、腹泻、脾气暴躁易怒、畏惧等,严重者导致考试失败,只有做到心如止水,才能有效抵制考前焦虑。

第三,心如止水是实力的象征。所谓静水流深,越是平静的湖面,其实越可怕,如果遇到惊涛骇浪,至少我们可以有心理准备,但平静的湖面看似平静,实则危险重重。越是强大的人,其实是心理更强大。

怎样做到心如止水?

第一,考前不要做剧烈运动。尽量保持自己安静的状态,有条件可以考前静静地看着湖面,一个小时以上,从中感悟静水的实力和魅力。

第二,考前不看有刺激性的小说、鬼故事等,考生大忌,容易在考场上不能集中注意力。

第三,这几天排除一切私心杂念,其中包括考试过后怎样疯狂等等。

第四,进考场不穿奇装异服,不带有任何装饰性的饰物、手表、手链,包括考场用的毛巾和杯子,尽量不要带图案,容易把思路带偏。

第五,考场上遇到容易题和难题都是正常的,要做到易不喜难不惊,过度高兴和过度惊慌都容易导致错误和失误的出现,影响成绩。


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