春饼配什么菜好吃又简单(吃春饼少不了这炒合菜)
今日立春,吃春饼少不了这炒合菜,6种食材巧搭配,既营养又美味
今天就是二十四节气之首,立春节气了,立春节气的到来,也意味着春天已经离我们不远了,而北方人在立春这天,民间会有吃春饼卷炒合菜的传统习俗,有些人也会选择吃春卷,都说明人们对立春节气的重视。
而炒合菜,本属于北京的一种特色菜,现在经过各个地方的后期调整,加入了自己的特色,然而肉丝、绿豆芽、嫩菠菜、鸡蛋、粉条等依然还是这道菜必不可少的食材,立春这天,吃春饼时,卷上这炒合菜,才更有味道。
而食材中之所以有嫩菠菜和韭菜,是因为春天的菠菜和韭菜,其味道最为鲜美,而营养也很是丰富,是春天的特色之处,同时又加入了绿豆芽、鸡蛋、肉丝等,使其营养及味道也更加丰富,是一道非常不错的应季家常菜。
今天我给大家分享的是立春炒合菜的家常制作方法,明日立春,吃春饼少不了这炒合菜,6种食材巧搭配,既营养又美味,下面一起来看看我是怎么做的吧。
【家常立春炒合菜------做法详解】
【所需食材】:粉条、猪瘦肉、绿豆芽、韭菜、小菠菜、鸡蛋、葱蒜、干红辣椒
【调味料】:食用油、食盐、十三香、花椒粉、生抽、老抽、鸡汁
------制作步骤------
①:取适量的粉条,提前在开水锅里煮软(因为我们当地的这种土豆粉条比较耐煮,所以需要提前煮软)。
②:粉条煮好后,捞出用凉水冲一下,可以用剪刀把粉条稍微剪短一些,再放到盘子里,放入适量的生抽、老抽和少量的食用油,搅拌均匀备用(这样可以很好的提前给粉条上色,等炒的时候就省事了,加入油之后,在炒的时候就不容易粘连了)。
③:取适量新鲜的绿豆芽,冲洗干净后沥干水分,一小把韭菜摘干净,淘洗干净后切成中小段。
④:准备几颗新鲜的小菠菜,淘洗干净后,不用切。取一小块纯瘦肉,冲洗干净后,先切成薄片,再切成细条。
⑤:把切好的肉丝放到盘子里,放入适量的生抽、老抽、十三香、食盐、食用油,抓拌均匀备用。
⑥:葱切小段、大蒜切片、干红辣椒也切成小段,所有的食材就都准备好了。
⑦:在小锅里,水开后,放入菠菜,稍微焯一下水来去除菠菜中的草酸,把菠菜焯至断生后,沥水捞出备用。
锅中油热后,倒入搅散的蛋液,炒至蛋液基本凝固,盛出备用。
平底锅中再多倒一些食用油,油温5成热,倒入腌好的肉丝,快速地翻炒至肉丝变色,盛出备用。
余油里,放入切好的葱蒜和干红辣椒段,炒出香味后,先放入沥干水分的绿豆芽。
放入适量的生抽、老抽、食盐、十三香、花椒粉,翻炒均匀。
炒至绿豆芽断生后,放入炒好的肉丝和鸡蛋,再放入焯了水的菠菜,最后放入切好的韭菜段,充分地翻炒均匀,即可关火出锅。
营养又美味的家常炒合菜就做好了,炒好的合菜卷到春饼里,别有一番味道,这一刻似乎感觉到了春天的气息。
【温馨提示】
①:炒合菜里面的菠菜,最好是选择这种比较嫩的小颗菠菜,可以不用去除根部、不用切,同时,菠菜里面含有草酸,所以在炒之前,最好是先进行焯水。
②:炒合菜里面的炒肉丝,有两种方法:一种是放入调味料腌制,不放鸡蛋清和淀粉的,一种是放鸡蛋清和淀粉的,两种方法可以根据自己喜欢的口味来选择,而我个人而言,更喜欢不放鸡蛋清和淀粉炒的肉丝。
③:在炒肉丝时,最好在油温5成热时就放入腌好的肉丝,这样不容易把肉炒老,炒至肉丝变色后,盛出备用,最后再加入即可。
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