阿尔法音乐，我为什么每天要坚持听阿尔法脑波音乐

阿尔法音乐，我为什么每天要坚持听阿尔法脑波音乐

科学家对音乐的态度

音乐的历史可追溯到早期人类社会，音乐与人类生活有着密切的联系。音乐是人类的一大创造，它净化着人类的心灵，对人类进步起着重要的促进作用。

十分有趣的是，爱因斯坦与开普勒都坚信宇宙是由几何学所决定的，并且有着音乐般的和谐。开普勒三定律导致了万有引力定律的诞生，而爱因斯坦的广义相对论却用弯曲空间的作用力来取代万有引力。

在爱因斯坦的心目中，科学的美和音乐的美是相互沟通、互为补充的。他认为科学能揭示自然界未知的东西，而音乐能揭示人类精神中未知的东西，并且是用其他方式所无法揭示的东西。

从生理学的角度看，音乐是一种有规律的声波振动，能协调人体各器官的节奏，激发体内的能量。优美动听的音乐旋律对人体有良好的影响，可调节人的神经功能，产生镇静、安定、止痛、兴奋、调节情绪及降低血压等功能，并能促进胃肠蠕动，增加消化液分泌，有利于食物的消化吸收。例如，节奏明快的乐曲可增长肌肉的力量；节奏舒缓的音乐可使人呼吸平稳，脉搏有力；而优雅动听的音乐可调节神经功能，有助于大脑休息，消除疲劳；清新活泼的音乐，则可促进人的食欲。

为什么音乐对人类的智力有着非同一般的影响呢？这是因为音乐特别是优美的古典音乐（例如莫扎特的音乐），最容易与人脑中的脑动力波产生共鸣，使人的情绪很快平静下来，回到脑动力波的状态。伟大的物理学家爱因斯坦特别喜爱莫扎特的音乐，这绝非偶然。

用音乐疗法产生脑动力波

音乐疗法有两个作用：

第一，通过音乐的物理作用，直接对人体内部器官产生共鸣效果。因为声音是一种振动波，而人体本身也是由许多振动系统所构成的，例如心脏的跳动、胃肠的蠕动、脑波的发射、脉搏的跳动等等。当体内器官与音乐产生共鸣时，会使人体分泌一种生理活性物质，调节血液流动和神经，使人富有活力、朝气蓬勃。

第二，能引导出脑动力波，提高孩子们的创造力和思考能力。某些特定的音乐旋律，能使孩子经常使用的主管语言、分析和推理的左脑得到休息；而对掌管情绪、创造力和想象力的右脑起到刺激作用。

早在十九世纪初，音乐就被用来催眠。医生指出，失眠患者聆听适合的音乐，确实可减少安眠药及镇定剂的使用。音乐的节奏会影响人体的荷尔蒙，使老年人的肾上腺素明显增加，改善睡眠质量。用音乐疗法提高睡眠质量的科研成果，早已被科学家所证实。美国医学审查委员会认为大多数安眠药在病人服用两周后便失去疗效。基于上述原因，音乐治疗渐受重视，并已开始被医护人员采用。此外，在动植物生长的实验上，轻松美妙的音乐可促进植物的生长，让母弟多下蛋，提高乳牛的产奶量，还能减轻孕妇分娩时的痛苦。

研究表明，钢琴乐曲旋律，特别有助于激发脑动力波，帮助人们进入学习态。

莫扎特是奥地利作曲家，18世纪欧洲维也纳古典乐派的重要代表人物。他在歌剧、交响乐、室内乐和钢琴协奏曲方面有巨大的历史功绩。作为古典主义音乐的典范，他对欧洲音乐的发展起到了推动作用。莫扎特一生共创作了22部歌剧、41 部交响乐、42部协奏曲、一部安魂曲以及数百部奏鸣曲等作品。它从幼年就显露才华而被誉为音乐“神童”。莫扎特的音乐常常被人们称作“永恒的阳光”，因为他的音乐即使在表现痛苦和悲伤时，也包含着天真纯洁的微笑。那优美、机智的旋律总是充满明朗、淳朴的气质；那典雅、热情的旋律像甘澈的清泉一样纯洁透明、自然流畅而喷涌不息。莫扎特的音乐给人们的是经过生活锤炼后的纯真，他那面对严峻生活而永不泯灭的童心格外使人动情。罗马尼亚作曲家艾涅斯库曾说过：“莫扎特的音乐如同火山斜坡上的葡萄园，里面火热，充满了翻腾的岩浆，外面却是一片宁静、清新、甜美的景象。”

莫扎特音乐独特的旋律和变换的节拍，能刺激大脑神经通路更加通畅。例如，聆听莫扎特的钢琴协奏曲、小提琴协奏曲、交响乐第336乐章、竖琴协奏曲及五重奏，都能帮助人们对信息进行收集、分类和逻辑推理，帮助人们完成计算、写作和设计工作。

适合音乐疗法的音乐节拍，应接近于人的心跳速率。节奏太快会让人紧张不安，节奏太慢则会令人产生悬疑感。这种乐曲能使孩子感到亲切愉悦，起到放松神经、舒缓压力的作用。这种乐曲还能加强脑动力波，使您的孩子身心松弛、心境平和地进入最佳学习状态。