热水泡手有什么好处?热水泡手有什么好处和坏处
最近天气比较的冷，每天下班后手都是凉的，回家第一件事就是泡手。那么热水泡手有什么好处?热水泡手有什么好处和坏处?
热水泡手有什么好处
走得累了乏了，用热水泡一下脚，顿时全身都会感到温暖，劳累也会随之而去。其实，不止是泡脚能解乏，经常用热水泡泡手，也能起到相似的效果。目前，在日本摄影师中流行一种称为“手浴”的保健方法，据称，这种方法能起到缓解疲劳的作用，很适用于都市白领一族。
据介绍，摄影师长时间处于镁光灯之下，眼睛特别容易疲劳;脖子、肩膀由于长期保持一种姿势，也很容易酸痛。于是，他们就趁拍摄的空当，进行“手浴”。对于长时间埋首于案头工作，或天天面对电脑屏幕的白领来说，“手浴”也能对颈部及手部产生的疲劳起到很好的释放作用。
热水泡手的功效
专家指出，人的手掌血脉丰富，有6条经络通过，“手浴”就是通过外部受热刺激对人体经络产生影响，达到治疗、缓解人体疾患的作用。通过“手浴”，可以使双手血液升温，温暖的血液再流回心脏，经过10分钟左右，人体内的全部血液都会变暖，而且，血液经过分支血管会流经大脑、眼睛、双肩等部位，达到治疗肩周炎、失眠以及提神、明目等多种功效。
专家提示，其实“手浴”并不局限于寒冷的冬季，一年四季都可以做，尤其对许多阳气虚、畏寒的女士和手脚发凉的老人来说，保健作用更加明显。因为“手浴”就可以发挥独特的驱寒作用，加快末梢血管的血液循环，从而有利于体气的运行。同时再配合“足浴”，效果会更好。
热水泡手的方法
接一盆热水，温度大概在40℃—42℃左右，水量以全部浸没双手为宜。将双手张开，浸泡在水中5—10分钟。如果中间水温不够热了，可再加热水。
“手浴”时还需要注意身体的姿态，双肩要完全放松，一边深呼吸，一边揉搓手掌的各个部位。泡完后要及时用干净毛巾擦干并注意保暖。一般早晚各一次即可，如果上班族中午感到疲惫，也可在办公室浸泡一次。
标签：
91
开车上班族车内健身操的动作方法 汽车进入寻常百姓家庭，很多人都开车上班，随着车流量的急剧上升，在马路上出现堵车的现象在所难免。当你开着爱车被堵在路上时，与其烦躁地抱...
73
汗蒸不出汗什么原因 汗蒸前可以吃饭吗 汗蒸正常情况下都是会出很多汗的，但有的人去汗蒸可能没怎么出汗，那么汗蒸不出汗是什么原因呢？汗蒸前能不能吃饭呢？ 汗蒸不出汗什么原...
182
俯卧撑是力量训练吗 有这个作用 俯卧撑其实就是力量训练，只是很多人觉得俯卧撑好像效果不是那么好，其实俯卧撑效果很好，但是也要讲究方法的。 俯卧撑是力量训练吗 俯卧撑主要...
186
动感单车主要练的是什么？动感单车练多长时间减肥效果比较明显？ 每一个健身器材都有自己所要健身的针对性，那么，动感单车主要练的是什么呢？ 动感单车主要练的是什么 动感单...
133
大红袍茶汤是红色吗 大红袍茶汤颜色图片 喝茶是一种生活方式，不仅适合在饭后帮助消化吸收，还是一种修身养性的生活习惯，一般来说中老年人是喝茶的主力军，但是随着90后养生潮...
69
O型腿穿什么裙子合适 轻熟感长裙最好看 持续了好长一段时间的裤装热潮告一段落!现在最想入手的果然还是裙子!今年连长度都转换为〝长裙〞，即便是不喜欢长裙的人也可以尝试的设...
176
青汁是饭前喝还是饭后喝 青汁最佳饮用时间 青汁每天坚持饮用的话可以对我们肠胃进行改善促进消化，这个青汁是要在饭前吃好呢还是应该在饭后吃？青汁的最佳饮用时间是什么时候...
97
男性吃避孕药会影响生育吗？男性吃避孕药能生孩子吗？ 男性吃避孕药会影响生育吗？不少男性担心服用避孕药后，会对身体有影响，导致生育功能丧失。那么，男性吃避孕药会影响生...
92
康恩贝维生素b族片怎么样 康恩贝维生素b族片怎么吃 康恩贝这个牌子可以说是我们都很熟悉的，那它们家的维生素b族片怎么样？这个保健品该怎么吃才好？ 康恩贝维生素b族片怎么样...
175
金雀花的花语是什么呢 金雀花应该怎么养殖呢 大家在生活中见过金雀花吗？没有见过也没有关系今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟金雀花的花语是什么呢，以及金雀花应该怎...
94
站姿杠铃推举锻炼哪里 站姿杠铃推举能练胸吗 站姿杠铃推举主要是练肩部的，另外肩部周围的肌肉也都会锻炼到，是一个练上半身肌肉效果很不错的训练动作，而且不管男生还是女生...
53
大麦茶的营养价值 大麦茶有副作用吗 大麦茶有很多的功效，而且其中的营养成分对于抗癌还有着一定的效果，那么接下来一起了解一下大麦茶的营养价值有哪些吧！ 大麦茶的营养价值...
166
2017年什么时候下雪?2017年冬天会下雪吗 2016年现在就这么冷,很多人担心在2017年是否还这么冷呢?2017年什么时候下雪呢?2017年冬天会下雪吗?下面我们来一起介绍下吧! 2017年什么时候下雪...
147
脸部排毒的方法 这些脸部排毒小技巧你要知道 脸部排毒很多人都比较迷茫，不知道是怎么做，下面的小编为你们介绍脸部排毒的方法 这些脸部排毒小技巧你要知道。 脸部排毒的方法为...
93
冈本避孕套和杜蕾斯哪个好用 冈本避孕套和杜蕾斯哪个贵 冈本和杜蕾斯这两个牌子都是大家所比较熟悉的，那么这两个牌子相对比的话哪个牌子是比较好用的？冈本避孕套和杜蕾斯的...
171
蚊帐买回来要不要洗一下 蚊帐怎么洗比较干净 为跟蚊子抗争到底，于是决定买一套蚊帐回来。这个蚊帐到手了是直接挂啊还是要清洗一下？蚊帐要怎么洗才比较干净？ 蚊帐买回来要不...
187
寒食节有折柳插门的风俗吗 寒食节折柳插门寓意 不管是什么传统节日它都是会有独特的风俗活动的，听说在寒食节这天的时候有折柳插门的习俗是不是真的？在寒食节的时候折柳插门...
148
谷爱凌第二跳失误摔倒获16.98分 滑雪会伤膝盖吗 谷爱凌已经完成了第二跳，但是谷爱凌出现了失误导致摔倒，不少网友表示：没事，摔倒了也没关系，继续加油！那么在滑雪运动中，会...
96
nutralife纽乐葡萄籽效果怎么样_好用吗 nutralife纽乐葡萄籽单颗含量高，不需要每天吃很多，非常方便。那么nutralife葡萄籽效果怎么样?纽乐葡萄籽好用吗? 纽乐葡萄籽怎么样 朋友推荐后购...
63
睡不着是什么原因导致的 自我检测找出原因 其实睡不碰上相关的话题文章并不在少数，不过大家看了之后对于导致睡不着的原因还一直比较模糊，根据医生的多年经验，这里将常见的...