长期吃糯米对身体好吗 糯米常吃会对身体有什么影响
糯米是一种营养价值很高的谷类食品，除含蛋白质、脂肪、碳水化合物外，还含丰富的钙、磷、铁、维生素B1、B2等。中医认为，糯米性味甘温、入脾肾肺经，具有益气健脾、生津止汗的作用。如果长期吃糯米有哪些坏处呢？
长期吃糯米的坏处
作为一种食品，长期食用对身体健康影响不大。但由于糯米黏性较强，不易消化，特别是对小孩、老年人及上班时活动量较少的人群不宜多吃，尤其是糯米捣成的糍粑类食品更难以消化。
吃糯米的好处
对中气虚脾胃弱，甚至在夏季经常腹泻的人来说，糯米有很好的补益作用。与山药熬粥，可强健脾胃;加莲子同熬，可温中止泻;食欲不振的，可将糯米与猪肚同煮而食，方法是将糯米浸泡半小时后，装到猪肚内，炖熟后吃肉喝汤，内装的糯米取出晾干，分次食用。
糯米含钙高，有补骨健齿的作用。可将黑糯米浸泡后装入布袋，用线扎紧，然后与猪骨等一起炖煮，熟后喝汤，再将袋中糯米取出，分数次煮粥吃，还有养胃的作用。
元气水真的是无糖无脂肪吗厂家 元气水真的是无糖无脂肪吗能减肥吗 元気水真的无糖无脂肪。因为元気水的主要成份是赤藓糖醇、二氧化碳、碳酸氢钠、柠檬酸、三氯蔗糖、山梨酸钾...
鱼翅像粉丝吗是什么菜 鱼翅为啥像粉丝 鱼翅和粉丝口感不同，鱼翅滑滑的且有黏腻感， 粉丝光滑但味道不鲜，两者营养成分也不同，鱼翅的营养价值更高。 鱼翅： 鱼翅 就是鲨鱼鳍中...
雄安新区下面几个县城啊 雄安新区有哪三个县城组成 雄安新区位于中国河北省保定市境内，定位二类大城市，地处北京、天津、保定腹地，对雄县、容城、安新3县及周边区域实行托管...
秋葵煮不熟可以吃吗 秋葵没煮好能吃吗 可以。秋葵是一种可以生吃的食物，没熟是不会中毒的。 食用禁忌： 1、秋葵中含有大量的钾元素，对于患有肾病的人来说，吃秋葵容易造成肾...
请问怎么可以去除保温杯里面的茶垢?「如何去除保温杯里面的茶垢」 经常喝茶的人都知道，如果不经常清洗保温杯，杯子里就容易积上厚厚的茶垢，那么有什么方法可以有效去除，保...
欧惠极致套盒好不好用 欧惠极致套盒怎么样多少钱 作为欧蕙化妆品所有系列中最高端的，欧蕙极致修颜系列通过从世界级的CHA干细胞科研机构，再引进合成干细胞培养液的核心技术，...
糯米粉跟面粉怎么区别 糯米粉跟面粉的区别是什么 糯米粉 是用糯米浸泡一夜，水磨打成浆水，用个布袋装着吊一个晚上，待水滴干了，把湿的糯米粉团掰碎晾干后就是成品的糯米粉，...
牛奶怎样才算煮熟 怎样判断牛奶 牛奶煮熟的表现 奶液面上开始布满小气泡时就是70摄氏度到80摄氏度。超高温奶是经过高温瞬时灭菌（120~140℃，1~2sec.）而成，可在常温下储藏30~40天。...
临高加来镇是哪个省 临高加来镇是哪一个省呢 加来镇 位于海南省临高县南部，距临高县城21公里，距海口市98公里。225国道（海榆西线）从镇境内穿越，西环铁路与西线高速公路分别从...
联合国常任五大理事国是谁 联合国常任五大理事国是哪几个 联合国常任理事国不是七个，而是五个，联合国五大常任理事国是：中国、美国、俄罗斯、英国、法国这五个国家，简称联...
立冬南方吃什么 立冬南方人吃什么食物 立冬南方吃馄饨饺子、糖醋带鱼、清炖麻油鸡、姜母鸭等等。立冬是二十四节气中的第十九个节气，于每年公历11月7-8日之间交节。立，建始也；...
苦瓜炒蛋可以吗,有什么影响 苦瓜炒蛋有什么坏处 苦瓜炒鸡蛋没有毒，苦瓜和鸡蛋一起吃不会有什么危害。相反地，苦瓜炒鸡蛋可以起到保护牙齿、血管以及骨骼的作用，还能促进人体...
金砖五国是哪五国 世界金砖五国有哪些 金砖五国指的是：中国、俄罗斯、巴西、印度、南非。因其引用了巴西（Brazil）、俄罗斯（Russia）、印度（India）、中国（China）和南非（South...
跟单员的具体工作是怎么样的 跟单员主要做什么工作 一般说来，跟单员，跟踪员，物流客服(除了400800电话的客服外)工作职责大致相同，分为以下主要几点：1. 在途跟踪及异常反馈。...
大脑的四个功能分区是 大脑的主要功能分区 大脑的八个功能分区分别为脑干、小脑、大脑、左半脑、右半脑、额叶、顶叶、枕叶。其中，脑干与脊髓相连，负责控制许多无意识的行为...
大棉和二棉有什么区别 什么是大棉什么是二棉 在我国北方寒冷地区，大家经常可以听到大棉和二棉的说法，比如大棉鞋二棉鞋，大棉裤二棉裤。今天我们就以棉鞋为例来讲讲大棉和二...
初七是什么日子吃面条 初七是什么日周易 春节是中国最传统和隆重的节日，一般春节从正月初一开始，一直到正月十五才算结束。传说女娲用六天时间创造了六畜，第七天仿照自己的...
陈红平奇门遁甲从入门到精通 奇门遁甲入门教程 中国古代术数著作，也是奇门、六壬、太乙三大秘宝中的第一大秘术，为三式之首，最有理法。其本质是一门高等的天文物理学，揭示...
菠萝蜜该如何剥不粘手 菠萝蜜怎么剥皮不粘手菠萝蜜粘手 1、在剥菠萝蜜前，在手和刀具上都充分涂抹一遍食用油，这样黏液就不会粘到手。2、或者可以选择直接戴上橡胶手套，这样手...
冰箱排水管堵塞如何疏通 如何使冰箱不结冰 冰箱里结冰，快速清除冰块方法 1、将冰箱敞开门，放一杯热开水在架子上面让蒸汽自然蒸发，冰块会慢慢化开。只要冰块稍微化开一点松动...