屁多的人要注意了，可能身体出问题了！
放屁这个事情很多人都会觉得不雅，尤其是在公共场合，如果一不小心放了个屁，那就尴尬了。虽然放屁是一件再正常不过的事情，它可以帮助我们排出身体内的毒素，是我们的排毒“好帮手”，但经常放屁，咱们就不能大意了，那可能就是身体发出来的警告了，这时候你就该好好的正视自己的身体了。那么经常放屁是什么原因造成的呢，下面咱们就一起来看看吧。
1、细菌失衡
当我们吃进食物后，这些食物就会消化，但食物在被消化前，就会与细菌发生了接触，生成了气体。有些人患肠胃炎后，肠道内的菌群组成发生变化,肠道内细菌失衡，排气也就会增多。
2、吃饭太仓促
吃饭速度太快或边吃边说，就有可能吞咽下大量的空气。而空气是由各种气体构成的，当你吞下大量的气体之后，就会生成更多的气体。当达到一定程度时，这些气体会想办法排出体外。
3、乳制品吃太多
因为随着时间的推移，人体内用于消化乳制品的乳酸酶的数量会有所减少，所以食用过多的豆制品，就会让人感觉不舒服，排气增多。
4、激素分泌改变
更年期女性或激素分泌失衡患者，肠胃就不会再像年轻时那般活跃，就会出现排气增多的现象。一般来说，经常运动和服用益生菌有助于缓解。
5、便秘
当粪便在肠道中无法活动时，人们会感到自己排气更多，这是因为粪便主要是由细菌构成的，细菌在人体系统内堆积的数量越多，发酵后排放出来的气体也就越多。另外，有些人虽然排气量不比别人多，却更为敏感，比较容易腹胀、胀气等。
虽然人们常说“有屁就放”，由上面的这些因素，我们可以知道，这并不是无稽之谈。所以，诸位有屁就放，但是别憋着，还是痛痛快快把屁放出去为好。即使再不雅，身体健康才是最重要的呀。那么下面咱们就一起来看看，有哪些食物可以帮助我们改善肠胃，让放屁也变成一种健康的享受。
蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进体内的消化。像这款农家自产的蜂蜜，它里面还含有丰富的胶原蛋白，每天睡前喝一杯，第二天起来就可以排除体内宿便，让我们的肠胃更加健康，让放屁更加健康。
建议经常放臭屁的人可以多喝点冬瓜荷叶茶。因为冬瓜荷叶茶具有祛湿利尿的作用，能有效的促进人体内的新陈代谢，可帮助排出体内的各种毒素，维持对肠道的健康。
进化成那个放屁的人应该多吃点粗粮，比方说这款水果燕麦片，它是由多种水果组成的，里面含有丰富的维生素C，口感醇香甜而不腻，还有满满的水果香气，每天早上来一杯排出身体毒素更健康，让你不再被放屁问题困扰。
体内湿毒太多的人，就很容易口臭、放屁、宿便，而红豆薏米是湿气的克星，它们的结合不仅能祛湿，还能促进血液循环，具有利尿、消水肿，每天早晚来一杯，让你的身体里干干净净，健健康康。
像经常便秘的人就应该多喝点柠檬茶，柠檬茶中含有丰富的维生素C，能有效的促进体内的消化，帮助你排出宿便，同时多喝柠檬茶，可以有效的改善面色暗沉的情况，让你的气色变得更加红润。
酸奶中含有丰富的益生菌，能有效的促进体内的消化，帮助你排出体内的空气，让你不再感到小腹胀胀的，从而减少放屁。此款酸奶，口感细腻，味道非常鲜美，可以用来当早餐奶和哟。
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