婚姻中另一方发生婚外恋怎么办怎么挽回

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1、勇敢面对，忌讳冲动的做法。

老公出轨已成事实，自己必须接受现实。婚外恋心态咨询师曾说过，哭闹、争吵、谩骂，告诉双方父母、亲友，到配偶单位闹，打闹第三者，自残等，都不能解决问题，还会使问题复杂化和转向自己不希望的方向。

2、冷静思考，找出症结。

冷静下来，找出症结所在。当一个男人愿意娶一个女人回家的时候，百般喜欢与疼爱，可是相处久了难免还是会有一些腻味。男人出轨不一定全是男人的责任，也有可能是女人已经年华不再让其失去兴趣了。多制造一些小惊喜，让平淡的生活不再乏味，相信婚姻生活会更美满。

3、把握出轨男人的心态。

据调查，很多出轨的男人都不愿意离婚。因为他们知道，没有人能够取代老婆这个地位。聪明的男人都知道，外遇只是生活中的一个调剂，是用来玩乐，而老婆是用来过日子的，如果有冲突也不能放弃这个家庭。

还有不少男人出轨后后悔莫及，不愿意再犯。这个时候，女人的大度宽容就是男人的回头理由。

4、善用自己的优势。

永远别放弃自己作为妻子的有利地势，以守为攻，最终挽回老公和爱情。和第三者相比，作为妻子，无论从情感、社会还是从时间逻辑上都占尽了天时地利人和。

一般情况下，只要能及时选准有利地形，不轻易弃城进攻，若是以守为攻的话，多半是可以胜券在握的。

婚姻生活就是要降低对配偶的要求么