不要计较失去的婚姻，不要自己跟自己较劲，才是离婚后该有的状态
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每个人的人生都难免经历磨难，坎坷和痛苦，这是人生的常态。而且，人和人不一样，别人的痛苦或许不是你的痛苦，你的痛苦或许也不是别人的痛苦，但对于你自己而言，你无须过多关注别人如何，管好你自己就行。
为自己的人生付出过努力的人都知道，成长和改变势必会伴随着“疼痛”，这是必然的，你必须咬牙坚持，必须熬过那段黑暗的时光，才能看到光明，才能迎来属于你的幸福。
对于离婚女人来说，离婚本身于你而言就是黑暗的时光，本身就会让你“疼痛”，而你若想摆脱这种黑暗和疼痛，势必需要更加努力让自己成长和改变。有朝一日你熬过去了就会发现，相比成长和改变所带来的疼痛而言，离婚所带来的疼痛根本不值一提。
人的心态只有愈挫愈勇才会越来越好，人的内心只有百折不挠才会越来越强大，没有经历过离婚这种痛苦的人尚且需要如此，经历过离婚这种痛苦的人更应该如此。
所谓“守得云开见月明”，并不只是无所事事地坐着就可以得到自己想要的一切，你必须明白“想要”和“需要”的递进关系，你“想要”什么样的生活，就“需要”付出那些努力。对离婚女人来说，你“想要”走出离婚阴影重获新生，那你就“需要”咬牙坚持让自己改变。
下面这个离婚女人是一个已经熬过了黑暗时光的人，现在的她再回首过去的时候，已经不觉得痛了，反而觉得自己这一路走来很值得，很有意义。
东林老师：
上午看到您写的那个关于“庸人自扰”的文章，其中那个离婚女人能够自己摆脱庸人自扰让自己解脱，我感觉很欣慰，感觉遇到了同道中人一样。
在现在的我看来，女人确实需要靠自己的努力尽快摆脱离婚阴影，重新让自己活过来，不能一直揪着过去不放，不然最后苦的是自己。
我之前的那段婚姻，虽然其中发生的很多事都是很常见的婚姻问题，但是对我而言，都是一些很严重的致命问题：我不仅被我最爱的人背叛了，抛弃了，而且被啃得渣都不剩。
我一度以为我的人生被他毁了，一度以为我这辈子也就这样了，再也没有好起来的可能了。但是，虽然说人生苦短，但伴随着离婚阴影过活，每一天都让我感觉很漫长。
一直破罐破摔了很久，我开始讨厌自己，讨厌自己当下的生活状态，感觉太卑微，太可怜，太可悲。往后余生还有好几十年，我如果一直这样活下去，太对不起自己了。我不想就此死去，我想继续活下去，我告诉自己必须要好好活，用心活，为自己而活，活得精彩一点。
心态上有了这样的改变之后，我就“洗心革面”重新做人了，换了发型，换了房子，把所有过去的东西统统都丢掉了。虽然思想上的东西无法立马丢掉，但我不允许自己再留恋过去，也就慢慢变得坚强起来了。
用坚强的状态努力活着，虽然很痛苦，有时候感觉很累，但我感觉很真实，痛苦和汗水都是那么真实，而且付出了还有看得见的收获，给我的感觉很好。相比之下，我觉得离婚带给我的痛苦不值一提，根本算不上什么。
这样活了几年之后，我和过去彻底划清了界限，有了属于我的新生活。这时候再回头去看过去，感觉一切都很久远，感觉与自己无关了。这时候，我的心终于安稳下来了，感觉自己和过去的人生“和解”了，再也没有以前的那种恩怨情仇了。
想要对那些还没有走出离婚阴影的女人说：离婚后，女人要懂得与过去的人生“和解”，这样才能重获“新生”。不要计较失去的婚姻，不要计较过去受过的伤，不要自己跟自己较劲，才是离婚后该有的状态。我因为亲身经历过，所以希望别人也能做到，能像我现在一样幸福快乐。
懂得与过去的人生“和解”，是一种成长！
跟别人有过矛盾和仇恨的人，或许都知道那种带着仇恨过活是一种什么感受，每次想起都会让你情绪激动，让你愤愤不平。不过，你不难发现，这种感受对你没有任何好处，你不开心了是在惩罚自己，你气病了，受伤的也是自己的身体。
所以，何必用别人的错误惩罚自己呢？何必用过去的婚姻悲剧惩罚自己呢？何必跟已经发生的事一般见识呢？你就算做不到和某个人和解，但你要做多和你经历过的过去和解，要和你过去的人生和解，而这一切，归根结底是跟“自己”和解。
懂得与过去的人生“和解”，是一种成长！懂得与自己“和解”，是一种智慧。对于离婚女人来说，你只有做到这样，才能让自己重获新生。
就算你短时间内做不到和过去的人生和解，做不到和自己和解，那你也要把“和解”当成目标去对待，要努力做到，坚持做到。像上面那个读者“不允许自己再留恋过去”的做法，就是坚持走在一条和自己和解的道路上，所以才会在多年之后真正做到跟过去的人生“和解”。
离婚后，别跟自己较劲，多爱惜自己！
上面那个读者提到了我们上午讲的“庸人自扰”的问题，这种问题是很多离婚女人的通病。要知道，不管是离婚阴影也好，不管是你的负面感受也好，全都是庸人自扰，是自己跟自己较劲，是自己打扰自己，是自己放任那些不堪的过去影响自己，其实，你可以不这样的。
离婚后，别跟自己较劲，别总是胡思乱想，别总是钻牛角尖，别总是揪着过去不放，你应该多爱惜自己！
所谓爱惜自己，并不只是照顾好自己的身体，更要照顾好自己的“心”，因为心病比身体的病更严重，甚至会反噬你的身体。已经离婚了，就接受现实，接受已经发生的一切，要把它们归为过去，别让它们影响到你当下的生活。
