学会这3招，不被回避型牵着鼻子走！

学会这3招，不被回避型牵着鼻子走！

学会这3招，不被回避型牵着鼻子走！

如果你正在和回避型谈恋爱，不想因为他破坏自己的情绪和安全感，不想被他带节奏的话，以下三点你一定要记住了：

学会这3招，不被回避型牵着鼻子走！

第一个就是让自己成为这段关系的中心

回避型很容易成为一段关系的中心，因为他忽冷忽热的态度很容易打乱你的节奏，你的关注点慢慢地都在他的身上，他越回避，你的焦虑感越高，你开始控制不住自己的情绪，甚至这种状态会影响到你的生活和工作，你的自我价值感慢慢地消失了，最终成为了依附关系：他理你，你就开心，他不理你，你就焦虑。

正确的做法就是，先做好你自己，认真的爱自己，把80%的精力都拿来爱自己，如果说你把80%的精力都放在他身上，去付出，想去感动他，他就会成为关系的中心，我们不知不觉的又变成了一个追逐方了，你要知道回避很害怕受到伴侣的过度关注的，你的追逐只会让他压力变大，激发出他的回避机制，出现你追我逃的模式，所以说，学会取悦自己，本质上也是在减少对方的压力，切断了他回避的根源。

第二点就是不卑不亢的解决问题

遇到问题的时候，不要因为害怕受冷落，选择忽视自己的感受，时刻告诉自己，我很重要，我的标准也很重要，我的感受也很重要，我不会因为任何人而降低我自己的标准。回避型缺少的是他父母无条件爱，如果你带入他父母的角色，过度的给予，不求回报，那一定不会得到你想要的结果，受伤的还是你，并且他还会理所应当的认为这是你欠他的。

正确的做法就是你要把他当成一个平等的成年人，平等对待。我不指责你，也不和你发脾气，但是我会告诉你我的标准和解决办法是什么，找到自己的错误，也指出对方的问题，然后共同去解决问题。

这里会出现一种情况，就是遇到问题你找他沟通的时候，他会选择回避，根本不听你的。

我教你一个和他沟通的方法，就是你所有的沟通要具有利他性。这个事情解决了，对你是有利的，你可以和他这么讲：你看你现在回避不解决问题，你痛苦，其实我也很痛苦，你想不想解决，这事儿其实很好办的，我告诉你怎么解，只要你按我说的做，一定能解决，这样咱俩都不痛苦。”

没有人真的喜欢回避，他只是养成一个坏习惯而已，这种沟通对他来说是有利的，他就会脱离那个逃避的状态，过来帮你解决问题，当他尝试完之后，发现真能解决问题，他心里会对你产生信任感和依赖感，他下次遇到问题就不会第一时间选择逃避了，而是会尝试着面对问题或是求助你。

找他沟通解决问题并不能影响你们的感情，反而是不沟通问题积攒多了才会影响感情。只要方法用对，回避也是会很配合的。

第三点就是触及原则要有分手力

跟回避型相处得好的人，都有一个共性，就是有稳定的自我框架+主场意识，主场意识模糊的人在面对回避型不解决问题、断崖式分手、突然不断挑剔你的时候，会情绪失控，变得患得患失，失去自己的底线。

正确做法就是你要设立一个明确的底线，比如说我不能接受没有理由的消失，我不能接受不解决问题，我不能容忍冷暴力，你把你的框架建立起来，然后去遵循他，一旦他碰到了这些底线，我们就要有分手力，让他知道触及到原则的代价是会失去你的，失去你了他会很痛苦，他才会有成长力，这就好像回避型消失的时候，焦虑型会迫切的想要改变自己一样，这就是谁痛苦谁改变。所以当你一味的顺从回避型的时候呢，他很难从舒适的安全区里走出来，产生想要改变的想法，最后难受的还是你，一个没有成长力的伴侣呢，也绝对不是你想要的。

如果你把控不了这个度，害怕自己下手太重把回避型吓跑了，那你可以来找我！