乌龙茶什么时间喝好 乌龙茶饭前喝还是饭后喝
凡事都讲究个天时、地利、人和，喝茶也理应是如此，那么乌龙茶在什么时候喝是比较好的呢？是饭前喝好还是饭后喝好？
乌龙茶什么时间喝好
乌龙茶最好是要在饭后的时候饮用，这样可以祛除油腻，还可以加快身体脂肪的分解与燃烧，具有一定的滋阴润燥，润肠通便的作用。而且每天适当的饮用一些乌龙茶还可以减少上火的几率。
乌龙茶饭前喝还是饭后喝
饭前可以喝乌龙茶，饭前喝点乌龙茶能开胃，但不要喝得太多。饭后最好过段时间再喝，因为饭后喝茶会冲淡胃液，会影响到消化。如果是吃的油腻太多可以少许喝点，帮助去油腻。
乌龙茶天天喝对身体有害吗
1、乌龙茶过量饮用以及不分时间应用，会对胃部造成伤害。因为乌龙茶属于半发酵茶类，叶对于胃部的刺激比较大。
2、经常便秘的人不能喝乌龙茶。乌龙茶中含有多酚类的物质对人体的胃肠道粘膜有一定的收敛作用，如果经常喝乌龙茶，会导致便秘症状的加重。
3、乌龙茶过多饮用会导致人体出现缺钙的现象。乌龙茶中含有的生物碱类物质会抑制十二指肠对钙质的吸收，导致人体缺钙并且造成骨质疏松的现象发生。
4、有发烧情况的人不适合喝乌龙茶。乌龙茶中所含有的茶碱能增高人体的体温，使药物的降温作用被减弱或抵消。
5、患有贫血的人不能经常喝乌龙茶。乌龙茶所含的鞣酸物质会令食物中的铁形成不被人体吸收的沉淀物，经常喝乌龙茶会导致贫血症状的加重。
乌龙茶一次喝多少
乌龙茶一般一天的用量是，1升热水对10克茶叶，一次一杯约100克，分10杯喝，这样每天坚持下去可起到保健养生的作用。
另外，喝乌龙茶最好喝热茶，不要加糖。而且，不要饭后马上喝，隔1小时左右比较恰当。喝茶也要适应个人体质，如果喝茶后感到不舒服，像胃痛或睡不着觉，最好还是适可而止。泡茶时，水温要控制在80℃至90℃；泡好的茶要在30至60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会被氧化。
标签：
80
快走和慢跑哪个减肥效果好 快走一小时消耗多少卡路里 慢跑和快走都能达到减肥的效果，但是两种运动的减肥效果不一样，那么快走和慢跑哪个减肥效果更好呢，快走一小时消耗多少...
99
杰士邦黄金持久能延时多久 杰士邦黄金持久怎么样 在增进感情的时候时间要是不够的话那就是一件很尴尬的事情了，杰士邦的黄金延时避孕套有延时的效果，这可以延迟多久呢？到底...
165
汗蒸冬天好还是夏天好 汗蒸前需要擦护肤品吗 汗蒸后是不建议立马洗澡的，因为马上洗澡的话，可能会出现着凉的情况，最好是过一段时间再洗。那么汗蒸是冬天好还是夏天好呢？汗...
148
第一次做完之后小弟弟要软多久?第二次勃起要多久 女性高潮都比男生来的慢，实验证明，并不是每一次性爱女性都能高潮的，那么就会造成这样的情况，男生已经结束了，而女生还没...
160
瑜伽可以减肚子吗 瑜伽可以塑形身材吗 瑜伽是可以天天练习的，而且想要收获较好的一个效果，可以练习的频率高一些，具体多久练习一次，取决于自己的感受。那么瑜伽可以减肚子...
161
三伏天可以天天艾灸吗？三伏天艾灸可以天天做吗？ 中医倡导冬病夏治的理念，因此，夏季是治疗各种疾病的最佳时机之一。尤其在三伏天，很多人都会拔火罐或者艾灸。那么，三伏天...
172
黄豆粉可以解月经不适防便秘吗 黄豆粉在中日都是十分受欢欢迎的甜点食材之一，不久尝过的限定黄豆粉黑蜜麻糬是一道非常不错的美味，其实黄豆粉除了美味之外，同时还有多样的营...
167
苍耳是一种什么植物呢 苍耳有什么作用呢 大家在生活中应该都听说过苍耳吧，但是你了解苍耳吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟苍耳是一种什么植物呢，以及苍耳有什么...
180
阿斯汤加瑜伽是什么 瑜伽的一种 阿斯汤加瑜伽是瑜伽的一种，相对于传统的瑜伽来说，阿斯汤加要更加有力量感一点，很多动作其实都是很需要肌肉力量的支撑才能完成，不仅仅是柔...
91
结扎多久来月经?视个人情况而定 很多女性结扎后月经来的时间都是不一样的，所以她们对这个问题也是很好奇，下面的小编为你们介绍结扎多久来月经?视个人情况而定。 结扎多久来月...
128
mlgbiu是什么意思？mlgbiu表情包 知道cnmua这个表情包和含义的人，应该对于mlgbiu不会陌生，它就是由它演变过来的哦！发现网友们举一反三的能力超级棒，这款表情包也是走红网络，如果...
71
三伏天能吃辣吗？三伏天吃辣的好吗？ 辣的食物容易引发上火问题，还会对肠胃造成刺激，尤其在夏季这种爱上火的季节，饮食上建议清淡为主。那么，三伏天能吃辣吗？三伏天吃辣的...
97
名流避孕套大小区分 名流避孕套油很多怎么回事 在买避孕套的时候要看一下，看看买到的适不适合自己的尺寸，这名流的避孕套要怎么区分大小尺寸的？名流避孕套在使用的时候感觉...
155
绿茶可以降血压吗 绿茶可以降血脂吗 绿茶在睡前饮用的话，是有可能引起失眠的，所以容易失眠的人在睡前不要喝绿茶，那么绿茶能不能降血压呢？绿茶可以降血脂吗？ 绿茶可以降血...
56
减脂能喝酸奶吗 酸奶适合减肥的时候喝吗 酸奶是一种既健康又营养的一种饮品，但是酸奶也是分为很多种类的，酸奶分为一种是风味发酵乳还有一种是原味的，就是没有经过加工的，...
63
夏天吹空调好还是吹风扇好 夏天吹空调开多少度是最合适的 现在夏天的时候基本上都是靠吹空调度过的，但是听说空调吹多了对身体不好，那到底是吹风扇比较好还是吹空调比较好？...
138
同性恋是不是心理有问题 同性恋和双性恋一样吗 尽管现在同性恋不像以前那么反感，但是还是有的人会觉得同性恋是属于一种心理问题，这是不是真的？同性恋和双性恋是一样的吗？...
108
深蹲会影响膝盖吗 深蹲对腰部有伤害吗 深蹲这项运动对于各方面来说，都有较好的作用，深蹲锻炼好了有助于长高，还可以提高跑步的能力。深蹲是需要差不多完全蹲下，那么深蹲会...
147
玄米茶是什么？玄米茶的功效及作用 最近小编去逛超市的时候看到玄米茶正卖的如火如荼，小编以前没喝过玄米茶，于是小编在好奇心的促使下研究了一下玄米茶是什么？玄米茶的功效...
71
桃胶会煮化吗 桃胶煮多久才可以吃 桃胶都是经过泡发之后再煮的，要是煮的时间过长的话会不会出现化掉的现象？这个桃胶煮多长时间后就可以吃了？ 桃胶会煮化吗 真桃胶是可以煮化...